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坐禅 ・ ご本尊さまへ読経 ・ 茶話会（質疑応答）
ごご 2 時 30 分 止静 2 時 55 分 経行
3 時 止静 3 時 25 分 開静
3 時 30 分 『般若心経 和訓』 ・ 『正法眼蔵』「坐禅儀」
4 時 茶話会 4 時 30 分 散会
◎ 日にちなどにつきましては おたずねくださいませ
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「いま」を生きる ということを大切にしませんか
お釈迦さまは、坐禅をされておさとりを開かれました。
坐禅は、「仏教の原点」といってもよいかもしれません。
只管打坐（しかんたざ）
曹洞宗の坐禅は、壁に向かって（面壁〈めんぺき〉）、
「坐禅のため」にただ黙々と坐ります（只管打坐〈しかんたざ〉）。
どっしりと坐蒲（ざふ・坐禅用の丸いクッションのようなもの）の上に腰を下ろし、
背筋をまっすぐにして身を調え（調身〈ちょうしん〉）、
呼吸を調えた（調息〈ちょうそく〉）ならば、
きっと心も調う（調心〈ちょうしん〉）。
身体と心がまっすぐになれば、
発することば、行なう行為もまっすぐになり、
生き方もまっすぐになる。 |
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「わたしは、いつのときも『いま』を生きています」
と言う人にときどき出会います。
そのたびに 「いま」を生きる とはどういうことなのだろうかと
考えています。
「いま・ここ・このこと」に、自分の身体（からだ）と心をどっしりとおいて、
「いま・ここ・このこと」と自分とがひとつになる（打成一片〈だじょういっぺん〉）。
それが、禅の教えに説かれる「いまを生きる」ということだと思います。
わたしたちの日常をふり返ってみると
自分の身体（からだ）はここにあるけれども、
心や頭のなかは別のところにいってしまっている
という瞬間が、じつは多いことに気がつきます。
「いま」を生きる ということを大切にしませんか。
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